Manfaat dan Efek Negatif buah mengkudu bagi kesehatan

Mengkudu atau Morinda citrifolia berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah noni dari Hawaii, nono dari Tahiti, nonu dari Tonga, ungcoikan dari Myanmar dan ach dari Hindi. Sedangkan dari Indonesia nama Mengkudu adalah keumeudee dari Aceh, pace, kemudu, kudu dari Jawa, cangkudu dari Sunda, kodhuk dari Madura, tibah dari Bali. Mengkudu secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak dan daunnya digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa.

MANFAAT mengkudu untuk kesehatan :

• Dapat mencegah kanker : Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah dapat mencegah kanker. Penyakit mematikan nomor dua setelah jantung ini mudah sekali menyerang tubuh. Dan menurut para ahli herbalis, buah mengkudu mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi. kandungan antioksidan dalam buah mengkudu inilah yang dipercaya bermanfaat mencegah radikal bebas penyebab munculnya kanker.

• Dapat melancarkan sistem pencernaan : Buah mengkudu termasuk buah yang kaya akan kandungan serat. bahkan kandungan serat pada mengkudu bisa dikatakan lebih berkhasiat dari pada buah pepaya. Banyak sekali manfaat buah mengkudu bagi pencernaan, mulai dari melancarkan BAB sampai dengan mengatasi adanya diare atau disentri.

• Dapat menghilangkan sakit kepala : Manfaat buah mengkudu untuk mengobati sakit kepala terbilang cukup besar. sebab dalam buah mengkudu ini mengandung senyawa analgesik sebesar 75 %.Tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit kepala saja, tetapi kandungan analgesik tersebut juga terbukti mampu mengurangi rasa nyeri. bahkan keampuhannya melebihi morfin sulfat.

• Dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi : Manfaat buah mengkudu bagi penderita  hipertensi yang juga tidak boleh dianggap sepelem mengkudu ini dipercaya mengandung senyawa xeronin, kandungan senyawa inilah yang sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah. Dan selain membantu menurunkan tekanan darah, kandungan zat fitonutrien yang terdapat dalam mengkudu dipercaya juga mampu melebarkan pembuluh darah, sehingga akan meringankan kinerja organ jantung.

• Dapat meningkatkan sistem imun tubuh : Sebenarnya inilah manfaat buah mengkudu bagi kesehatan, mengkonsumsi mengkudu secara rutin menurut para ahli akan sangat baik untuk meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Karena buah mengkudu mengandung berbagai macam mineral alami, peptida, vitamin C, E, dan koenzim Q10. Kandungan-kandungan tersebutlah yang menjadi alasan khasiat buah mengkudu bagi sistem imun sangatlah besar sekali. Meningkatkatnya sistem imun tubuh, maka tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit. Antara lain penyakit-penyakit ringan seperti flu, batuk, pilek, pusing, masuk angin, dan sejenisnya.

• Dapat mengobati sakit kuning : Sakit kuning disebabkan karena adanya penumpukan bilirubin pada bagian jaringan dan sel tubuh. munculnya penyakit ini ditandai dengan kulit menguning, wajah pucat, lemas, dan bahkan berat badan menurun cukup drastis. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat oleh University of Chicago mampu membuktikan bahwa manfaat buah mengkudu bagi pengobatan penyakit kuning sangatlah besar sekali, karena kandungan senyawa bioaktif dan mineral alami dalam buah mengkudu dipercaya mampu menghancurkan penumpukan bilirubin yang ada pada bagian jaringan atau sel tubuh tersebut.

• Dapat mengatasi penyakit diabetes : Manfaat buah mengkudu bagi diabetes sangatlah besar, sebab dalam buah satu ini mengandung senyawa proxeronine yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah tubuh kita. Dan tidak hanya berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah saja, tetapi jika mengkonsumsi buah mengkudu secara rutin, penyakit diabetes dapat Anda cegah sejak dini.

• Dapat mengobati gondok : Sakit gondok disebabkan karena adanya pembengkakan pada bagian kelenjar tiroid. Untuk mengatasinya banyak sekali ahli yang menyarankan agar mengurangi konsumsi garam setiap harinya. Mengkonsumsi buah mengkudu secara rutin, menurut penelitian, buah satu ini akan membantu mengurangi pembengkakan yang ada dalam kelenjar tiroid secara bertahap.

• Dapat mengobati asam urat : Asam urat jika dibiarkan, penyakit tersebut akan menyebabkan gagal ginjal dan bahkan stroke. Untuk mengobatinya, mengkonsumsi buah mengkudu secara langsung karena buah satu ini mengandung senyawa iridoid tinggi yang mampu menurunkan kadar asam urat.

EFEK NEGATIF mengkudu bagi kesehatan :

• Mempunyai resiko jika dikonsumsi bersama obat untuk penderita hipertensi : Jika sedang menderita suatu penyakit Hipertensi, lalu hendak mengkonsumsi buah ini, maka perlu waspada. Perhatikan pada bagian warning dan peringatan obat tersebut, apakah termasuk salah satu obat yang bisa diberikan oleh penderita tekanan darah tinggi atau reseptor angiotensin. Sebab ada beberapa obat yang dibolehkan pada penderita tekanan darah tinggi dapat berakibat buruk. Salah satunya adalah mampu meningkatkan kalium dalam darah. Sehingga jika tetap mengkonsumsi buah mengkudu bersama dengan obat-obatan tadi, resiko paling bahaya adalah kalium dalam darah menjadi terlalu banyak.

• Dapat membunuh janin yang ada di perut : Sangat penting tidak dianjurkan jika mengkonsumsi buah mengkudu ini saat sedang dalam kondisi hamil atau berbadan dua, karena menyebabkan janin atau bayi yang ada dalam kandungan bisa meninggal. Zat pahit dalam mengkudu ini memiliki zat aktif yang sangat berbahaya.

• Berbahaya dalam keadaan sedang Menyusui : Mengkonsumsi buah mengkudu juga tidak dianjurkan saat sedang menyusui. Zat dalam mengkudu ternyata cukup aktif bisa mempengaruhi kondisi air susu yang dihasilkan oleh ibu. Dan hal yang ditakutkan adalah zat berbahaya ini masuk ke dalam air susu ibu dan terminum oleh si bayi.

• Mempunyai resiko bagi yang terkena masalah ginjal : Bagi yang memiliki masalah Ginjal, sebaiknya untuk berhati-hati mengkonsumsi buah pahit mengkudu ini. Pasalnya di dalam mengkudu terdapat kandungan pottasium dalam jumlah besar. Hal ini berpotensi memicu masalah baru pada pasien yang memiliki gangguan penyakit ginjal. Beberapa kasus pada orang yang bermasalah dengan ginjal, melaporkan bahwa ada kandungan kalium dengan tingkat yang sangat tinggi berada dalam darah. Setelah ditelisik lebih lanjut, ternyata pasien yang memiliki kadar kalium tinggi tadi usai meminum jus mengkudu.

Semoga informasi tentang manfaat dan efek negatif buah mengkudu ini, berguna bagi kesehatan anda beserta keluarga.