Buah nangka Efek Negatifnya dan Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Nangka adalah salah satu jenis buah-buahan yang mengandung beberapa kandungan yang baik bagi kesehatan dan nangka ini merupakan jenis buah yang di yakini mampu dan sangat baik bagi kesehatan menyeluruh karena kandungan yang ada didalamnya merupakan jenis kandungan yang sangat di butuhkan oleh tubuh.

MANFAAT nangka untuk kesehatan :

• Dapat memperkuat tulang : Didalam buah Nangka terdapat zat yang namanya zat besi,zat besi dapat membantu pembentukan tulang, bagi pengidap osteo porosis sangat baik untuk mengkonsumsi buah nangka.

• Dapat menjaga kesehatan mata dan kulit : Buah nangka juga dapat menjaga kesehatan mata dan kulit, karena di dalam buah nangka terdapat vitamin A Dan E yang membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.

• Dapat mencegah terjadinya anemia atau kekurangan darah : Didalam buah nangka mengandung zat yang namanya zat besi yang dapat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah,jadi dengan mengkonsumsi buah nangka dapat mengatasi anemia atau kekurangan darah.

• Dapat mencegah terjadinya penyakit kanker : Buah nangka juga berkhasiat mencegah terjadinya penyakit kanker pada tubuh.

• Dapat menjaga kesehatan tiroid : Dalam buah nangka terdapat zat yang niasin yang dapat menjaga kesehatan tiroid pada tubuh, maka sangat cocok bagi yang punya kendala tiroid.

• Dapat meningkatkan energi pada tubuh : Buah nangka dapat meningkatkan energi, karena dalam buah Nangka terkandung yang namanya glukosa, yang dapat membantu meningkatkan energi.

EFEK NEGATIF nangka bagi kesehatan :

• Dapat memicu terjadinya diabetes pada tubuh : Kadar glukosa pada buah nangka bisa di bilang rendah, tetapi mengkonsumsi buah nangka secara berlebihan dapat memicu terjadinya Diabetes, karena buah nangka memiliki kadar glukosa yang kemungkinan sangat banyak,jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan maka dapat mengakibatkan diabetes.

• Dapat memicu terjadinya penyakit jantung : Buah nangka yang kaya akan vitamin dan zat yang sangat di butuhkan tubuh ternyata dapat memicu penyakit jantung, kenapa karena mengkonsumsi terlalu banyak buah nangka dapat meningkatkan dan mengganti sel darah merah dengan cepat, bila kita mengkonsumsi secara berlebihan maka dapat memicu penyakit jantung.

• Dapat memicu terjadinya tekanan darah tinggi : Bagi yang memiliki atau penderita tekanan darah tinggi, jangan mengkonsumsi nangka, karena buah nangka banyak mengandung thiamin, kalium serta zat besi yang membantu melancarkan darah, bila mengkonsumsinya maka darah pada tubuh akan meningkat drastis.

• Dapat memicu maag kronis : Bagi para penderita maag kronis jangan mengkomsumsi nangka, karena telah terbukti dapat membuat penyakit maag kambuh kembali, hal ini merupakan salah satu alasan mengapa para penderita maag kronis ini di larang untuk mengkonsumsi buah nangka.

Dengan mengetahui manfaat dan efek negatif buah nangka ini, semoga berguna bagi kesehatan tubuh anda beserta keluarga.